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Hoje nós vamos mostrar como fazer marmitinha fit e congelar. As marmitas fit que podem ser congeladas são ótimas opções para aquelas pessoas que não têm tempo de cozinhar durante a semana. Mas que ainda assim precisam manter uma alimentação saudável.

Já que estas são preparadas com ingredientes nutritivos e possuem baixo teor calórico. Mas afinal, como fazer estas marmitas para congelar? Portanto. Ao longo desse texto iremos apresentar algumas das melhores e mais conhecidas receitas de marmitas que podem ser feitas e depois congeladas.

Dessa forma. Se você apresenta interesse em saber mais sobre o assunto em questão e deseja aprender a receita destas marmitas, confira em detalhes o que vamos apresentar até o final. Você poderá obter conhecimento sobre como preparar essas marmitas.

O arroz com frango é uma das combinações mais adotadas durante uma dieta e para fazer a receita de arroz integral com frango desfiado, couve flor e cenoura palito, será preciso seguir a receita a seguir:

Ingredientes:

• 200g de arroz integral
• 150g de peito de frango
• 100g de couve flor
• 50g de cenoura